10 razones para preferir las recetas ONIE! - ONIE Project

10 razones para preferir las recetas ONIE!

Posted by ONIE Project on 09/08/2017

ONIE se enorgullece en crear recetas saludables para la comunidad. Algunas de nuestras recetas están disponibles en nuestro calendario de recetas, el cual se distribuye por todo el estado. Todas nuestras recetas las puede encontrar en onieproject.org. ¡Prometemos que cada receta ONIE es rápida de preparar, deliciosa y saludable!

Aquí algunas de las razones para preferir nuestras recetas:

  1. Son saludables: Creamos recetas según las conocidas preferencias de nuestra comunidad o que tal vez a nuestro público le interese experimentar. Estas son modificadas para ser más saludables. 
  2. Pocos ingredientes: Nuestras recetas no utilizan muchos ingredientes, materiales o instrumentos especiales. La mayoría de ingredientes  los tenemos en la casa o son muy asequibles. 
  3. Pasos simples: Facilitamos los pasos de preparación, para que las recetas sean más rápidas y sencillas de preparar.
  4. Son deliciosas: Nosotros probamos TODAS las recetas que cocinamos con todos sus cambios, para así asegurarnos que estén ricas. No compartiremos ninguna receta que reprobó en sabor. 
  5. Tienen etiqueta nutricional: Nuestra recetas son analizadas según su porción  apropiada para su contenido nutricional por nuestra nutricionista, Stephanie DeBerry.
  6. En línea con MiPlato: Las recetas siguen las recomendaciones de MiPlato, la guía federal para ayudar a las personas alimentarse sanamente. Cada receta contiene proteína magra, granos integrales, vegetales, frutas y lácteos bajos en grasa.  
  7. Receta-videos: Varias de nuestras recetas tienen un video para facilitar aún más su preparación. 
  8. Son reales: La imagen que acompaña cada receta, fue tomada por nosotros para que puedan ver como luce la preparación. 
  9. Son adaptable: Nuestra recetas fueron diseñadas para que tú les puedas dar tu propio toque según tus preferencias. ¡Puedes cambiar las especies, la proteína principal o los vegetales! 
  10. Disponibles en dos idiomas: Nuestras recetas están disponibles en inglés y en español. Explora nuestra página de recetas aquí. Puedes buscar recetas por ingredientes, tiempo de preparación y tipo de receta.

¡Te invitamos a que pruebes nuestras recetas!Tenemos más de 100! Déjanos saber tu opinión sobre la que cocines. Si tienes alguna receta que te gustaría compartir con nosotros escríbenos aquí

Proyecto ONIE 

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