Calendario de Nutrición 2017! - ONIE Project

Calendario de Nutrición 2017!

Posted by ONIE Project on 01/05/2017

Saludable, Nutricional y Hecho en Casa

Calendario Nutricional 2017 

¡El calendario 2017 de ONIE ya está disponible! El calendario incluye una receta saludable para cada mes, consejos nutricionales y mucha más información. Nuestros calendarios son gratis. Encuentra tu copia en las oficinas del Departamento de Servicios Humanos (DHS), las clínicas de Variety Care, en los bancos de alimentos de Oklahoma. Algunas escuelas seleccionadas enviaran el calendario a casa con los niños al principio del nuevo año.

Nuestro calendario Saludable, Nutricional, y Hecho en Casa, ofrece mucha información:

  • Todas las recetas fueron preparadas en la cocina de ONIE y escogidas por personas de la comunidad. Cada receta es saludable, fácil de preparar y de bajo costo. Todas las recetas están acompañadasTodas las recetas están acompañadas con una etiqueta nutricional colorida para facilitar el entendiendo. En cada receta ilustramos como esta cumple o puede cumplir con las recomendaciones de MiPlato.
  • Diez recetas tienen un video de preparación en inglés y español. Estos estarán disponibles muy pronto.
  • El calendario contiene varias páginas suplementarias en las cuales podrás aprender sobre:
    1. Como chequear la cantidad de sal en los productos alimenticios que compras. Lee más sobre esta herramienta aquíEsta herramienta te ayudara a evitar consumir más de la cantidad recomendada por día.
    2. Cómo leer una etiqueta nutricional. 
    3. La verdad del programa de asistencia alimenticia conocido como SNAP. Con los beneficios del SNAP se puede comprar alimentos, pero hay falta de información sobre el programa y cómo aplicar. 
    4. Los mercados de agricultores que aceptan los beneficios del SNAP y ofrecen productos locales frescos. Comprar en estos mercados ayuda a los agricultores  de Oklahoma y a la economía local. Revisa la lista aquí.
  • El calendario ofrece una lista de sitios web en donde podrás obtener más recursos nutricionales.
  • El calendario tiene espacios grandes para apuntar los cumpleaños y eventos especiales que desees recordar.

¡Estamos felices de poder compartir nuestro calendario con ustedes y ¡esperamos que lo disfruten tanto como nosotros disfrutamos haciéndolo!

Proyecto ONIE 

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