Dip de 5 Capas - ONIE Project

Dip de 5 Capas

Posted by ONIE Project on 07/06/2017

Dip de 5 Capas 

Hoy les compartimos la receta de una salsa (o “dip” en inglés) para preparar en el verano ya que es refrescante, deliciosa y nutritiva. Esta salsa contiene frijoles, tomates, jalapeños, aguacate y otros  ingredientes muy apetecedores. Todos estos ingredientes se unen para crear una salsa irresistible! Utiliza vegetales de los mercados de agricultores para hacerla aún más deliciosa! 

Nuestra salsa es saludable y nutritiva por algunas razones. Primero, tiene una gran cantidad de vegetales, los cuales aportaran mucha fibra en cada bocado. Segundo, la preparamos con yogur griego natural en vez de crema agria así reducimos el contenido de grasa y añadimos más proteína a la preparación. Con estos pequeños cambios saludables, podrás disfrutar de este delicioso aperitivo sin muchos remordimientos. 

Prepárala en tan solo 20 minutos y disfrútala con chips caseros. Prepara tus propios chips saludables con esta receta


Revisa la receta completa aquí.


Déjanos saber que te pareció aquí.

Secretos del Chef:

Utiliza frijoles de lata sin sal añadida así podrás mejor controlar la cantidad de sodio que consumes. 

Proyecto ONIE 

Share:

Watermelon
Contact

Please click the link below to get in touch with a member of our staff.

Contact ONIE
Connect

Connect with us and share with your friends!

Peach