Dulcecitos de Halloween - ONIE Project

Dulcecitos de Halloween

Posted by ONIE Project on 10/29/2015

Halloween es una fecha divertida para los niños pero muchas de las celebraciones están llenas de caramelos y bebidas azucaradas. ¡El Proyecto ONIE está aquí para ayudarte! Hemos creado bocadillos deliciosos para esta celebración que tú puedes hacer en casa junto a tus niños y sentirte bien al brindarlos. 

 

Escobas de Brujas

Para crear este rico bocadillo no necesitas una caldera ni un hechizo especial.  Simplemente lo siguiente…

Ingredientes:

  • 8 barritas de queso mozzarella bajo en grasa
  • 24 palitos de pretzels (pretzel sticks)

Esta receta hace 2 docenas de escobitas.

Preparación:

  1. Corta una barrita de queso en tres pedazos.
  2. Con un cuchillo corta varias líneas en el queso
  3. Insertar un pretzel en el queso
  4. Repetir. 

 ¡Arañas Verdes!

¡No te espantes con este bocadillo! Estas arañitas son buenas, saludables y muy fáciles de preparar.

Esta receta hace 12 arañitas verdes

Ingredientes:

  • 1 pepinillo
  • 1 (2 oz) paquete de queso crema sin grasa
  • 1 (10 oz) paquete de zanahorias en palitos

Preparación:

  1. Cortar el pepinillo en rodajas finas (¼ de pulgada) (saldrán casi 24 rodajas).
  2. Poner 1 cucharadita de crema de queso en una rodaja de pepinillo.
  3. Poner 8  zanahorias encima del pepinillo ya cubierto con queso crema para hacer las patitas de la araña. Poner 4 en un lado y 4 en el lado opuesto.
  4. Poner otra rodaja de pepinillo encima para cerrar la arañita.
  5. Poner dos trocitos pequeños de zanahoria encima para hacer los ojitos del animalito.

¡Más arañas! 

Arañas Cafecitas

Continua divirtiéndote creando este delicioso refrigerio. 

Esta receta hace 13 arañas

Ingredientes:

  • 26 galletas saladas integrales
  • 1/3 de taza de mantequilla de cacahuate
  • 52 palillos de pretzels
  • Pasas (opcional)

Preparación:

  1. Romper los palillos de pretzels en dos. Poner a un lado.
  2. Untar 1 cucharadita de mantequilla de cacahuate en la galleta.
  3. Poner 8 trocitos de pretzels encima de la galleta con crema de cacahuate para hacer las patitas de la araña.
  4. Cubrir a esta primera galleta con otra.
  5. Poner una pizca de mantequilla de cacahuate en dos pasas.
  6. Asentar a las pasas encima de las galletas para hacer los ojitos de la araña. 

Candy Corn Parfait

Este parfait no es tu típico dulce. Es 100% natural y saludable. Con este bocadillo comerás más de una ración de fruta y 1/4 de ración de los lácteos recomendado por un día. Las naranjas y piñas son una excelente fuente de Vitamina C y vitamina A. Con usar yogur griego, consumirás más proteína. Esta receta es tan fácil que los niños la pueden preparar solos.

Esta receta hace 6 parfaits

Ingredientes

  • 1 1/2 taza de yogur Griego de vainilla sin grasa
  • 6 mandarinas medianas, separar en trocitos
  • 1 (20 oz) lata de piña en trocitos en 100% jugo, escurrir
  • 6 vasos

Preparación:

  1. Poner ¼ de taza de yogur en un vaso
  2. Anadir 1/3 de taza de trocitos de piña
  3. Agregar los pedazos de mandarina encima
  4. Refrigerar hasta la hora de servir

 

Clementinas Fantasmales

Dale un toque fantasmal a tu fruta. Deja que la imaginación de tus niños vuele con esta receta!

Ingredientes:

  • 12 naranjas clementinas
  • 1 marcador para cada niño

Preparación:

Es súper fácil - simplemente dibuja una cara en un lado de la pequeña naranja. Pela y come.

 

Feliz Halloween!!

- Proyecto ONIE 

 

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