Pasta con carne, tomate y repollo rizado - ONIE Project

Pasta con carne, tomate y repollo rizado

Posted by ONIE Project on 01/12/2017

Pasta con carne, tomate y repollo rizado 

¿Buscas una receta sustanciosa y caliente para este frío fin de semana? Nuestra deliciosa receta de pasta con carne, tomate y repollo rizado está llena de fibra y proteína, y no tiene muchas calorías por porción.

Aquí adobamos el filete de res con ajo y mostazas para darle sabor sin añadir mucha sal.  Muchos de los adobos pre-preparados que podemos comprar en los supermercados tienen suficiente sodio para toda la comida en sólo la salsa. Otro cambio saludable que hicimos en esta receta es usar yogur griego sin grasa y queso parmesano en vez de una salsa cremosa pre-preparada. 

Esta receta es fácil de preparar. En tan solo treinta minutos disfrutarás de una sustanciosa comida que no arruinará tu presupuesto de calorías. 


 Receta completa aquíPasta con carne, tomate y repollo rizado 


Secretos del Chef: 
Cocina con verduras congeladas cuando las frescas estén fuera de temporada. Aunque la receta pida por repollo rizado fresco puedes usar el congelado, ¡es una excelente opción! 

Proyecto ONIE 

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