Pasta con pollo, brócoli y espárragos - ONIE Project

Pasta con pollo, brócoli y espárragos

Posted by ONIE Project on 05/11/2017

Pasta con pollo, brócoli y espárragos 

Este mes queremos presentarles un nuevo ingrediente….el orzo!

Qué es el orzo? Es una pasta con forma de arroz aunque un poco más grueso y largo. Es típico en la cocina italiana y comúnmente usado aquí en los Estados Unidos.

Nuestra receta es perfecta para los amantes de la pasta. Es deliciosamente cremosa, pero ligera. No te dejara esa desagradable sensación de llenura después de comer. El secreto de nuestra pasta es el yogur griego. Al usar esté en vez de crema espesa o leche entera, reducimos el contenido de calorías y grasa.

Les garantizamos que esta receta será una de las favoritas de la familia! Disfruta de esta pasta con una fruta como postre para hacer una comida MiPlato. 


 Revisa la receta completa aquí.


Secretos del Chef:

  • Si no tienes orzo, prepara la recta con cualquier otro fideo/pasta integral o inténtalo con arroz.
  • Dale un toque diferente a la receta usando otros vegetales. 

Proyecto ONIE 

 

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