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4 posts tagged with "actividad-f-sica"

5 maneras de mantenerte activo en los meses fríos

5 maneras de mantenerte activo en los meses fríos
¿Quieres mantenerte activo durante el otoño e invierno? Nuestras sugerencias te pueden ayudar a logarlo. Lee más aquí.

¡Madres e hijos activos!

¡Madres e hijos activos!
Cuando uno es madre puede ser difícil encontrar tiempo para hacer ejercicio. ¡Convierte los momentos juntos en oportunidades para ser más activa!

¡A moverse con Tai Chi!

¡A moverse con Tai Chi!
A veces el clima cambia nuestros planes de hacer ejercicio afuera. Tai Chi es una actividad física que se puede practicar adentro o afuera y tiene varios beneficios.

Sé voluntario en un refugio de animales

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¿Amas a los perros? Comparte tiempo con ellos como voluntario en un refugio. Marley, Olive, Junior y Kiva te esperan.
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