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3 posts tagged with "comida-saludable"

Comida Rápida vs. Receta ONIE

Comida Rápida vs. Receta ONIE
Es común pensar que la comida rápida es la mejor opción en los momentos de aprietos. ONIE te ofrece otra opción: cocinar en casa! Compara las dos opciones según tiempo, costo y contenido nutricional aquí.

¡Quiero que mi familia coma más frutas y verduras!

¡Quiero que mi familia coma más frutas y verduras!
Hacer que tu familia coma más frutas y vegetales debe ser fácil! ONIE tiene algunos consejos sencillos que pueden ayudarte!

Frijoles Negros Estilo Cubano

Frijoles Negros Estilo Cubano
Con poco tiempo para cocinar? Prueba esta receta, se demora solo 20 minutos en preparar y cocinar. Saldrás de la cocina pronto y tu familia comerá una comida completa. Los frijoles en esta receta son una excelente fuente de fibra, potasio, y proteína. ¡Qué bien!
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