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14 posts tagged with "recetas"

Vegetales del Invierno

Vegetales del Invierno
El invierno no significa el fin de las verduras frescas. Revisa cuales están en temporada y como las puedes incorporar a tus comidas.

Espagueti de calabaza con pollo

Espagueti de calabaza con pollo
Esta receta es una adaptación saludable de la pasta tradicional. Estamos seguro que le encantará a tú familia! Revisa como prepararla aquí.

Comida Rápida vs. Receta ONIE

Comida Rápida vs. Receta ONIE
Es común pensar que la comida rápida es la mejor opción en los momentos de aprietos. ONIE te ofrece otra opción: cocinar en casa! Compara las dos opciones según tiempo, costo y contenido nutricional aquí.

Tips para ahorrar tiempo en la cocina

Tips para ahorrar tiempo en la cocina
Revisa nuestros consejos para hacer de la preparación de la comida un poco más fácil y agradable.

Pollo Hawaiano

Pollo Hawaiano
Compartimos con ustedes esta deliciosa receta de pollo con piña. Es una manera distinta y súper de cocinar el pollo. La combinación de sal-dulce, será del agrado de todos. Revisa la receta completa aquí.

Comienza la temporada de col rizada

Comienza la temporada de col rizada
Los mercados de agricultores en Oklahoma están en operación otra vez con una variedad de productos primaverales. Uno de nuestros favoritos es la col rizada. Es una deliciosa y nutritiva opción para añadir a tu comida. ¡Pruébala!

Calendario de Nutrición 2017!

Calendario de Nutrición 2017!
Nuestro calendario de nutrición 2017 ya está disponible! Lee más sobre lo que éste incluye y donde puedes obtener tu copia gratis.

Sopa de pollo casera

Sopa de pollo casera
Nuestra deliciosa sopa de pollo es perfecta para estos días de otoño. No puedes dejar de probarla.

¿Qué es la okra?

¿Qué es la okra?
La okra es una verdura popular en Oklahoma y otros estados del sureste del país. Aprende más sobre él y los nutrientes que aportan a nuestra dieta.

Secretos de las recetas del Proyecto ONIE

Secretos de las recetas del Proyecto ONIE
Aprende sobre como desarrollamos nuestras ricas recetas en las que puedes confiar.

Salteado de cerdo con jengibre

Salteado de cerdo con jengibre
¡Un nuevo mes y una nueva receta! Para el mes de Marzo, les compartimos una receta de carne de cerdo con sabor a jengibre. Es baja en calorías y sodio!

Cacerola de Arroz

Cacerola de Arroz
La cacerola de arroz de ONIE es saludable y sabrosa. ¡Pruébala hoy!

Tarta de Jamón con Vegetales

Tarta de Jamón con Vegetales
Aprovecha el resto de jamón de estas fiestas preparando esta rica tarta. La puedes preparar para el desayuno o almuerzo. Sera un éxito con tu familia!

Chili de Camote

Chili de Camote
¡Saborea algo nuevo hoy! Esta receta le da un toque saludable al chili regular!
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