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11 posts tagged with "vegetales"

Vegetales del Invierno

Vegetales del Invierno
El invierno no significa el fin de las verduras frescas. Revisa cuales están en temporada y como las puedes incorporar a tus comidas.

Cacerola de pavo, cebada y vegetales

Cacerola de pavo, cebada y vegetales
¿Quieres un bocado de otoño? Nuestra deliciosa y saludable receta te ofrece los colores y sabores de esta temporada.

Estrategias para los comensales especiales o “picky”

Estrategias para los comensales especiales o “picky”
Revisa estos 10 trucos que pueden ayudarte con tus comensales picky. Junto con las recetas deliciosas de ONIE tendrás una cena que ningún miembro de la familia podrá resistir.

Comienza la temporada de col rizada

Comienza la temporada de col rizada
Los mercados de agricultores en Oklahoma están en operación otra vez con una variedad de productos primaverales. Uno de nuestros favoritos es la col rizada. Es una deliciosa y nutritiva opción para añadir a tu comida. ¡Pruébala!

Aumenta la popularidad de la coliflor

Aumenta la popularidad de la coliflor
¡Si la coliflor no es aún uno de tus vegetales favoritos no sabes de lo que te pierdes! Lee sobre este vegetal que cada vez es más popular.

Cultiva tus propios vegetales

Cultiva tus propios vegetales
Aún estas a tiempo de empezar a cultivar tus propios alimentos. Revisa nuestra lista de los vegetales que son fáciles de sembrar en Oklahoma. Comienza tu experiencia agrícola con nuestra ayuda.

La primavera y sus vegetales

La primavera y sus vegetales
¡Llegó la primavera y con ella muchos de sus vegetales! El esparrago y brócoli son muy ricos y fáciles de preparar. ¡Anadéelos a tus comidas!

Cacerola de Arroz

Cacerola de Arroz
La cacerola de arroz de ONIE es saludable y sabrosa. ¡Pruébala hoy!

Tarta de Jamón con Vegetales

Tarta de Jamón con Vegetales
Aprovecha el resto de jamón de estas fiestas preparando esta rica tarta. La puedes preparar para el desayuno o almuerzo. Sera un éxito con tu familia!

Da el regalo del tiempo!

Da el regalo del tiempo!
A los niños les encanta recibir regalos y más compartir tiempo con los adultos. A los adultos a veces se nos hace difícil saber cómo compartir con los pequeños. Aquí te compartimos algunas ideas de regalitos que les puedes hacer y que les permitirán pasar tiempo junto.

Cacerola de Ejotes

Cacerola de Ejotes
La cacerola de ejotes de ONIE tiene todo los ingredientes clásicos de la receta tradicional pero es más saludable. ¡Intenta hacerla en casa en éstos días feriados!
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