Tips para ahorrar tiempo en la cocina - ONIE Project

Tips para ahorrar tiempo en la cocina

Posted by ONIE Project on 09/14/2017

¿Buscando maneras de ahorrar tiempo a la hora de cocinar? ONIE puede ayudarte. Cada persona tiene una rutina de cocina única, pero estas sugerencias te pueden ser útiles. La próxima vez que te sientas bajo estrés, aplica uno o todos nuestros consejos, así harás  este proceso  más fácil y agradable. 


Consejo 1: Planifica

No es factible buscar todos los días una receta para preparar, ir al supermercado a comprar los ingredientes y regresar a casa a cocinar. Pero si asignas unas pocas horas a la semana para buscar recetas, hacer la lista de compra e ir de compras será mucho más sencillo.

Cuando estés revisando Facebook, Instagram o Pinterest, por la noche, intenta buscar recetas y guarda las que te gustaría preparar. Después, en el día que designaste para hacer la lista de compras, revisa las recetas y trata de incluir en la lista  recetas que usen la misma proteína, de esta manera  la compra se facilitará, ayudándote ahorrar dinero si lo adquieres en bulto. Asegúrate de anotar todo lo que necesites para no tener que regresar entre la semana.

Consejo 2: Involucra a los niños

Aunque los niños hagan del proceso de comprar y de cocinar más lento, es preferible prepararlos para que ellos aprendan desde pequeños apreciar el proceso. Trata de involucrarlos activamente. Por ejemplo, cuando estés en la tienda, pídele a tu hijo (a) que escoja las papas mientras que tu vez las cebollas, etc. En casas, deja que lean las instrucciones de la receta o que te ayuden mezclando los ingredientes, etc. Piensa que el tiempo que comparten, comprando los alimentos o haciendo la comida es tiempo de familia y están creando recuerdos únicos.

Consejo 3: Ten un buen banco de recetas

Hay tantas páginas en el internet ofreciendo recetas hoy en día, pero no todas siempre tienen la salud de tu familia en mente. ONIEproject.org cuenta con más de 100 recetas creadas para que las familias se alimenten sanamente. Nuestras recetas son muy fáciles de preparar, deliciosas y saludables. Explora nuestras recetas aquí.

Déjanos saber si te gustaría ver más de un tipo de recetas, envíanos tu comentario aquí. Si preparas alguna de nuestras recetas califícala en su página respectiva. Queremos recetas agradables para ti así que cuéntanos cómo podemos mejorar.

 

 Proyecto ONIE 

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