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Helado de fresa casero

Listo en: 20 minutos
Porciones: 2
Valoración:

Ingredientes

  • 1/2 taza de leche al 1%
  • 1 cucharada de azúcar
  • 1/2 cucharadita de extracto de vainilla
  • 1/2 taza de fresas congeladas, picadas 

Materiales:

  • 1 bolsa plástica pequeña para sándwich con cierre
  • 1 bolsa plástica con cierre tamaño un cuarto de galón
  • 1 bolsa plástica con cierre tamaño 1 galón
  • Tazas de medir
  • Cucharas de medir
  • 4 tazas de hielo
  • 1 cucharada de sal

Preparación

  • Añadir la leche, el azúcar, la  vainilla, y las fresas a la bolsa plástica pequeña (para sándwich). Sacar el aire en exceso antes de cerrar la bolsa.
  • Poner la bolsa pequeña dentro de la bolsa mediana (tamaño un cuarto de galón). Sacar el aire en exceso y cerrar. Poner a un lado.
  • Añadir el hielo y la sal a la bolsa grande.
  • Poner la bolsa mediana dentro de la grande. Agitar la bolsa por 5-10 minutos.
  • Retirar la bolsa pequeña. Servir el helado. 

Consejos

Intenta hacer esta receta con tu fruta congelada favorita.

Datos Nutricionales

2 porciones por receta
Tamaño de la porción (106g)
Cantidad por porción
Calorías
70
% Valor Diario*
Grasa Total 0.5g 1%
    Grasa Saturada 0g 0%
    Grasa Trans 0g  
Colesterol 5mg 2%
Sodio 30mg 1%
Carbohidratos Totales 13g 5%
    Fibra Dietética 1g 4%
    Azúcares Totales 11g  
Incluye 6g de azúcares añadidos
12%
Proteína 2g  
Vitamina D 1mcg 6%
Calcio 82mg 6%
Iron 0mg 0%
Potassio 148mg 4%
* El % Valor Diario (VD) indica cuanto un nutriente en una porción contribuye a la dieta diaria. 2,000 calorías al día es la recomendación general.

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