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Pavo al estragón en pan pita

Listo en: 15 minutos
Porciones: 8
Valoración:

Ingredientes

  • 1 taza de yogur griego natural sin grasa
  • 2 cucharadas de mayonesa con aceite de oliva
  • 1 cucharadita de estragón seco
  • 1 taza de uvas verdes, cortadas por la mitad
  • 3 tazas de pavo cocido, desmenuzado
  • 4 panes pita de tigro (de 6 pulgadas de redondo)
  • 1 (8 oz) bolsa de hojas de espinaca

Preparación

  1. En un tazón mediano, mezclar el yogur, la mayonesa y el estragón.
  2. Añadir el pavo y las uvas. Mezclar bien.
  3. Cortar los panes por la mitad y colocar las espinacas dentro de cada pan pita.
  4. Rellenar los panes con la mezcla de pavo antes de servir.

Consejos

Refrigerar la mezcla con pavo antes de servir para intensificar el sabor.

Datos Nutricionales

8 porciones por receta
Tamaño de la porción (140g)
Cantidad por porción
Calorías
160
% Valor Diario*
Grasa Total 3g 4%
    Grasa Saturada 0g 0%
    Grasa Trans 0g  
Colesterol 15mg 5%
Sodio 440mg 19%
Carbohidratos Totales 24g 9%
    Fibra Dietética 3g 4%
    Azúcares Totales 5g  
Incluye 0g de azúcares añadidos
0%
Proteína 12g  
Vitamina D 0mcg 0%
Calcio mg %
Iron mg %
Potassio mg %
* El % Valor Diario (VD) indica cuanto un nutriente en una porción contribuye a la dieta diaria. 2,000 calorías al día es la recomendación general.

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