• Quick salad ideas: Zucchini Summer Salad

Ensalada de calabacín con pepino

Listo en: 10 minutos
Porciones: 4
Valoración:

Ingredientes


Preparación

  1. En un tazón grande, cortar en rebanadas finas los calabacines y el pepino.
  2. Agregar el pimiento y el aderezo y mezclar bien.
  3. Servir inmediatamente o para obtener un sabor más intenso refrigerar la ensalada por  1-2 horas antes de servir. 

Consejos

Disfruta esta receta con galletas integrales.

Datos Nutricionales

4 porciones por receta
Tamaño de la porción (281g)
Cantidad por porción
Calorías
70
% Valor Diario*
Grasa Total 1.5g 2%
    Grasa Saturada 0.5g 3%
    Grasa Trans 0g  
Colesterol 0mg 0%
Sodio 30mg 1%
Carbohidratos Totales 12g 4%
    Fibra Dietética 3g 11%
    Azúcares Totales 6g  
Incluye 0g de azúcares añadidos
0%
Proteína 4g  
Vitamina D 0mcg 0%
Calcio mg %
Iron mg %
Potassio mg %
* El % Valor Diario (VD) indica cuanto un nutriente en una porción contribuye a la dieta diaria. 2,000 calorías al día es la recomendación general.

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