Vida Sana Blog

Actividades para la familia

  • ¡Los mercados de agricultores de otoño continúan!
  • ¡Los mercados de agricultores de otoño continúan!


    Un error común es pensar que los mercados de agricultores solo abren en pleno verano, sin embargo, para muchos mercados, ¡eso no es cierto! La extensión de la temporada y los cultivos de finales de temporada permiten que muchos mercados continúen hasta octubre, así que echa una visita a nuestro blog para ver si existe uno cerca de ti.

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  • Helado de Yogur Casero
  • Helado de Yogur Casero


    ¿Estás buscando una receta deliciosa, fácil y rápida para tu familia en el Día del Trabajo? ¡La receta de ONIE Helado de Yogur Casero es deliciosa y un dulce regalo que toda la familia pueda disfrutar! ¡Mira el blog de esta semana para la receta de 5 minutos!

     


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  • Let’s Get Midwest City Moving 5K ¡Muevanse Midwest City! Plan de Entrenamiento para Caminata/Carrera
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    ¡La caminata familiar, “Let's Get Midwest City Moving 5K” es GRATIS y está a la vuelta de la esquina! ¡Prueba esta guía de entrenamiento por 6 semanas para prepararte para el 14 de Octubre!

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  • La hora de la merienda fácil
  • La hora de la merienda fácil


    ¡Esta receta es para todos ustedes amantes de PB & J! ¡Mira esta versión casera, fácil y saludable de las barras de avena, mantequilla de maní y mermelada! Son perfectos para los padres ocupados y los niños después de un largo día en la escuela.

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  • 2018 Recursos escolares gratis (Parte 2)!!
  • 2018 Recursos escolares gratis (Parte 2)!!


    No dejes que el inicio del año escolar te encuentre desprevenida. Revisa nuestra lista de recursos escolares gratuitos disponibles para prepararte.

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  • 2018 Recursos escolares gratis!
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    No dejes que el inicio del año escolar te encuentre desprevenida. Revisa nuestra lista de recursos escolares gratuitos disponibles para prepararte.

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  • 2018 FREE Back-To-School Resources!
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    No dejes que el inicio del año escolar te encuentre desprevenida. Revisa nuestra lista de recursos escolares gratuitos disponibles para prepararte. 

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  • 10 Actividades para mantener a tu familia activa hasta que llegue el verano
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    ¡Diviértete en familia en el invierno con estas actividades!



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  • 3 recetas saludables para el Super Bowl
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    Tres recetas deliciosas, saludables y fáciles de preparar para servir o llevar a una fiesta por el Super Bowl este fin de semana. Revísalas aquí.



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  • 5 regalos para la familia
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    Tu tiempo es el mejor regalo para la familia. Revisa nuestra lista de 5 actividades que pueden hacer juntos.

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  • Luces Navideñas 2017
  • Luces Navideñas 2017


    ¿Estás buscando actividades para hacer con tu familia en estas fechas? ¿Qué tal ir juntos a ver las luces navideñas? Revisa nuestra lista de exhibiciones aquí.

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  • 5 maneras de mantenerte activo en los meses fríos
  • 5 maneras de mantenerte activo en los meses fríos


    ¿Quieres mantenerte activo durante el otoño e invierno? Nuestras sugerencias te pueden ayudar a logarlo. Lee más aquí.

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  • Bocaditos para Halloween 2017
  • Bocaditos para Halloween 2017


    ¿Quieres que tus niños tengan un lindo Halloween pero que no coman mucha azúcar? ONIE tiene una solución! Disfruta de esta fecha con estos divertidos y saludables bocaditos! Aprende como prepararlos aquí!

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  • Mi visita al mercado Cherry Street en Tulsa!
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    Megan, interna del Proyecto ONIE, nos cuenta sobre su primera experiencia en un mercado de agricultores en Tulsa! Lee sobre su experiencia aquí.

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  • 2017 Recursos escolares gratuitos
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    No dejes que el inicio del año escolar te encuentre desprevenida. Revisa nuestra lista de recursos escolares gratuitos disponibles para prepararte.



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