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Mercados de agricultores

  • El Enfoque de Las Frutas y Vegetales: Okra
  • El Enfoque de Las Frutas y Vegetales: Okra


    ¡Los mercados de agricultores de Oklahoma están repletos de okra fresca! Le ofrecemos el desglose de la okra y por qué es un vegetal tan bueno. ¡Junto con algunas recetas!

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  • El enfoque de vegetales y frutas: Pimientos
  • El enfoque de vegetales y frutas: Pimientos


    Estamos destacando algunos deliciosos productos de temporada que puede encontrar en su mercado local de agricultores esta temporada. ¡Este mes estamos hablando de los pimientos!

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  • Producto de la semana: Los tomates
  • Producto de la semana: Los tomates


    Destacamos algunos deliciosos productos mensuales de temporada que puede encontrar en sus mercados de granjeros locales esta temporada. ¡Este mes estamos hablando de tomates!

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  • Vegetal de la semana: El rábano
  • Vegetal de la semana: El rábano


    Todos los meses, destacamos deliciosos productos en temporada que puedes encontrar en tu mercado local de agricultores. ¡Este mes hablamos de los rábanos!

     
     


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  • ¡La temporada de los mercados de agricultores ya llegó!
  • ¡La temporada de los mercados de agricultores ya llegó!


    Los mercados de agricultores son una excelente manera de obtener productos frescos y de calidad, y a la vez le brindamos apoyo a los agricultores locales. ¡Oklahoma tiene alrededor de 200 mercados alrededor del estado y muchos aceptan SNAP!

     


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  • Temporada de Siembra y Cosecha: La lechuga
  • Temporada de Siembra y Cosecha: La lechuga


    Todos los meses te traemos deliciosos productos en temporada que podrás encontrar en tu mercado local en tu comunidad. Este mes la protagonista es la lechuga!

     
     


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  • ¡Los mercados de agricultores de otoño continúan!
  • ¡Los mercados de agricultores de otoño continúan!


    Un error común es pensar que los mercados de agricultores solo abren en pleno verano, sin embargo, para muchos mercados, ¡eso no es cierto! La extensión de la temporada y los cultivos de finales de temporada permiten que muchos mercados continúen hasta octubre, así que echa una visita a nuestro blog para ver si existe uno cerca de ti.

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  • Uvas: Un hallazgo divertido de otoño en los mercados de agricultores locales.
  • Uvas: Un hallazgo divertido de otoño en los mercados de agricultores locales.


    El otoño es un tiempo especial para las uvas con su temporada alta en Septiembre. Las uvas están llenas de antioxidantes y repletas de fibra, vitaminas y minerales. En Oklahoma hay muchas variedades diferentes de uvas cultivadas, así que mantenga los ojos abiertos para estas delicias dulces en tu próximo viaje al mercado de agricultores local.

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  • Prueba una sandía fresca
  • Prueba una sandía fresca


    Hay incontables razones por que comer sandía.  Aprende más sobre sus beneficios para la salud, como prepararla, y donde encontrar las sandias mas frescas.

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  • Deliciosos Duraznos
  • Deliciosos Duraznos


    Aprovecha los duraznos antes de que se agoten, porque su temporada es muy corta en Oklahoma!  Revisa nuestros consejos para escoger los mejores.

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  • ¡Llego la temporada de los mercados!
  • ¡Llego la temporada de los mercados!


    Los mercados de agricultores son un estupendo lugar para conseguir frutas y verduras frescas y deliciosas. Hay alrededor de 100 mercados en OK, y varios de ellos aceptan SNAP. Encuentra el más cercano a ti aquí.



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  • Ricas papas cultivadas en Oklahoma
  • Ricas papas cultivadas en Oklahoma


    Oklahoma cultiva papas de buena calidad y estas están disponibles hasta Octubre. Hay varios tipos y colores de papas. Cuando se las prepara y combina en forma adecuada, pueden ser parte de una dieta saludable!

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  • Going Live on Social Media!
  • Going Live on Social Media!


    Going Live on Facebook or Instagram is pretty new, and has a lot to offer to farmers markets if used effectively!

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  • Mi visita al Mercado de Muskogee
  • Mi visita al Mercado de Muskogee


    Verónica nos cuenta sobre su visita al mercado de agricultores de Muskogee. Lee más sobre su experiencia y el mercado aquí.

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  • Mi visita al mercado Cherry Street en Tulsa!
  • Mi visita al mercado Cherry Street en Tulsa!


    Megan, interna del Proyecto ONIE, nos cuenta sobre su primera experiencia en un mercado de agricultores en Tulsa! Lee sobre su experiencia aquí.

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  • Vegetales veraniegos y sus variedades
  • Vegetales veraniegos y sus variedades


    En los mercados encontrarás vegetales de temporada y algunas variedades de los mismos. A pesar de las diferencias físicas que productos del mismo tipo pueden tener todos son igualmente de deliciosos. ¡No dudes en probarlos!

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  • ¡La temporada de tomates está aquí!
  • ¡La temporada de tomates está aquí!


    Los tomates están en temporada ahora hasta septiembre.  ¿Estás listo para disfrutar de estos deliciosos vegetales? Déjanos ayudarte a almacenarlos mejor con algunos consejitos.

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